50대고혈압원인1 50대 혈압 정상수치｜건강한 중년을 위한 혈압 관리 기준 총정리 50대는 신체 대사율이 감소하고, 고혈압 등 만성질환의 발병률이 높아지는 시기입니다.특히 혈압은 중장년층 건강관리의 핵심 지표로, 조기 관리가 매우 중요합니다.이 글에서는 50대 혈압 정상수치 기준을 중심으로, 고혈압 판단 기준, 관리 방법, 주의사항까지 상세히 정리해드립니다.50대 혈압, 왜 중요한가요? 나이가 들수록 혈관 탄력성이 감소하고 동맥 경화가 진행되면서 혈압이 자연스럽게 상승할 가능성이 높아집니다.특히 50대는 고혈압 초기 증상이 본격화되는 시기로, 정기적인 혈압 측정과 건강 습관 관리가 필수입니다.50대 혈압 정상수치 기준 (2025년 기준)구분수축기 혈압(최고혈압)이완기 혈압(최저혈압) 해석정상 혈압120mmHg 미만80mmHg 미만이상 없음주의 혈압(고혈압 전단계)120~129mmHg8.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
